炊想小程序帮你把一道菜配成一桌饭

「今天吃什么？」不只是在想一道菜，还要想怎么配、缺什么、几个人吃、什么时候开始做。炊想把这些事放在一起：说一道菜，配成一桌饭。

一、从今天这一餐开始

打开炊想，首页先给一道「今晚吃这个」，点开就能看现成做法，不用登录，也不扣次数。推荐从站内成品图已就绪的菜谱中挑选，每小时换一道，同一道菜的多个版本不会挤满首页。

自己有想法，就输入菜名；没有想法，点「来点灵感」，先挑一道喜欢的。挑选和换一组都不扣次数，选中后才按当前偏好搭配；遇到站内已有做法，也可以直接打开。

搜索框下方的「调整」先展示最常用的几项：几个人吃、有什么忌口、这餐谁来吃、能花多少时间做饭。菜系、口味、饮食目标和厨具可以展开设置。家人口味档案选中后会一起用于搭配，当餐人员和做饭时间跟着对应厨房保存。

二、一道菜的做法，也是一桌饭的起点

输入「红烧肉」「不辣的水煮鱼」或「空气炸锅鸡翅」，炊想会给出食材用量、分步做法、火候与时间、小贴士和营养参考，再附上成品示意图。

搭配区先展示配菜和汤品，主食与饮品可以展开查看。每一项都说明为什么这么配，看中哪道配菜也可以点进去继续看做法。

站内已有的菜会在输入时联想出来，「全部菜谱」也能按菜系、最新、最热浏览。现成做法点开就看，不扣搭配次数；同一道菜只展示一张代表卡片，进入详情后从「其他做法」切换版本，收藏和分享仍对应你选中的那一版。

新做法需要一点时间。等待时可以先去逛逛，首页会保留正在搭配的入口；切到微信聊天、断网或退出后回来，会继续查询原来的任务。失败时有重试入口，不用重新填写刚才的选择，也不会因为重新进入就重复扣次数。

三、不合口味，改一点就好

详情里的「换个做法」有两种用法：

• 改口味 · 人数：改好偏好后重新搭配。
• 换一版做法：参照刚才那一版，换一种做法和搭配，原来的版本保留。

只想少辣、少油、换厨具或缩短准备时间，用「改一改」提出具体要求就行；也可以自己写一句「不要放糖」「多放点蒜」。改一改与搭配分别计次，免费每 24 小时 3 次，会员 30 次。

成品图不满意，可以说明想调整的地方再换一张。自己搭的菜每道免费可换 2 次、会员 5 次，没换成功不扣换图次数；首张成品图未成功时，补拍也不占搭配和换图次数。图片只是示意，实际做出来的样子会受食材和锅灶影响。

做着做着有疑问，还可以点「问做法」：没有蚝油用什么替代、这一步怎么判断熟了、用量怎么调整，都能结合当前菜谱提问，并查看之前的问答。免费每 24 小时 3 问，会员 30 问。

四、用手边的食材想菜

首页点「用食材想菜」，有三种添加方式：

• 手动输入：用空格或逗号分开，或者点选常见食材，最多 12 样。
• 从库存选：先在「我的厨房」记下食材，再勾选这次想用的。
• 拍照添加：拍一张或从相册选一张食材照片，识别后自己核对。

推荐结果会列出用了哪些、还缺哪些，以及大概要多久、难不难。站内已有做法的直接打开，没有的再确认搭配。推荐与搭配各算各的，免费每 24 小时可用 3 次，会员 30 次。

拍照识别免费每 24 小时 1 次、会员 5 次。照片先经过微信审核，通过后才进入识别；识别完要核对名称，录入库存时还要确认数量和单位，不能确定的数量自己填写，不会直接替你写进库存。

五、我的厨房，记住家里怎么吃

「我的」里的「我的厨房」分成家人、冰箱、做过三个页签：

• 家人口味：记下每个人的忌口、口味和饮食目标，选对当餐人员，下次搭配就能用上。免费可存 2 份，会员 6 份。
• 冰箱库存：记录食材、数量、单位和到期日期，临期与过期会有提示。免费可存 20 样，会员 100 样。
• 做过的菜：做完记下口味和下次想调整的地方，方便以后再做。

会员可以邀请家人一起使用厨房，最多 6 个账号共享口味、库存、菜单和采购清单，也能分配谁买哪样菜。家庭操作使用对应厨房的权益和额度，不是每位成员各获得一套会员次数。创建者会员到期后，已有记录仍可查看、编辑和删除；新增共享内容与邀请家人需要有效会员。

六、先安排菜单，再合并买菜

「安排菜单」支持两种场景：

• 日常菜单：选择 3 / 5 / 7 天和人数，免费可以排晚餐，会员可安排一日三餐；尽量轮换主料和做法，也会考虑食材复用。
• 请客菜单：选择人数、菜数和场合，主食另配、不占菜数，附上上桌顺序和备菜时间线。

两种菜单合计，免费每 24 小时 1 份、会员 10 份，不占搭配次数。已有菜单可以「沿用这次选择」，也可以只换其中一道，不必整份重排；菜单换菜免费每 24 小时 1 次，会员 30 次。

菜单的采购项可以合并进个人买菜清单，同一份菜单重复导入不会重复累加。菜谱也可以逐道加入「这一餐」，需要买的食材合并后勾选、复制；个人与家庭清单在同一页切换，个人清单登录后会同步到账号。

出门买菜前，可以核对家里已有的食材。只会推荐同名、未过期、数量足够且单位可比较的库存，确认后标记为已备好，不会自动扣减库存。实际用了多少，做完后再确认记录。

七、从一张清单，到一桌饭上桌

一道菜直接点「开始做菜」，进入大字分步模式：需要计时的步骤可以倒计时，屏幕常亮，用量随时查；中途返回后还能接着做。

多道菜可以一起安排顺序，准备工作、各道菜的步骤和计时放在一处。每个账号可免费体验一次多菜统筹，成功安排才计入，失败不计；会员可以持续使用，近期已经安排好的体验也能接着看。

做完后可以记录口味，并确认实际食材用量。收藏、历史和做过的记录，让这道菜下次还能找得到。

八、免费、会员和搭配次数包

现成菜谱、饮食目标、厨具、个人买菜清单、单菜做饭都能免费用。会员增加容量和各项额度，并提供三餐计划、多菜统筹及家庭共享：

每 24 小时按滚动窗口恢复，不是在零点统一清空；容量和每道菜的换图次数另算。各功能分别计次，用完时会显示相应提示。

月卡与季卡权益相同，会员卡可以叠加、到期顺延。搭配先用免费额度，再用会员额度，最后用搭配次数包，包内快到期的次数优先使用。

搭配次数包只补充搭配次数，不会开通会员功能，也不增加菜单、问答、拍照或换菜的额度。安卓和 iPhone 都可在小程序内购买，iPhone 需要微信 8.0.68 及以上版本。

九、登录、订单与反馈

无需注册或设置密码。在登录页阅读并勾选《用户协议与隐私说明》后，点「微信一键登录」即可使用；协议默认不勾选，未勾选时不会发起登录。这个微信以前用过，就回到原来的账号；第一次使用才会建号。仅看别人分享的菜谱、逛「全部菜谱」，不用先登录。

邮箱是选填项，在「我的」里验证后绑定。以前用邮箱注册的账号，也可以通过验证原邮箱找回；找回后这个微信会关联到原账号，两个账号的收藏、次数和会员不会自动合并。

分享菜谱或首页给第一次使用炊想的朋友，对方从链接进来完成微信登录后，双方各得 10 次搭配，30 天内有效；邀请人每 24 小时最多获得 5 份奖励，累计最多 50 份。在「我的」里的邀请入口可以查看记录。

订单按待支付、已支付、已关闭分组，中途退出可在 2 小时内继续付款；已写的反馈会保留草稿，回复能在「我的反馈」中查看。购买、生成或网络出错时，页面会保留可恢复的入口，不必从头开始。

十、立即体验

微信扫码，或搜索「炊想」即可使用。本文功能与界面按 3.1.0 最新代码整理。

做法、用量与热量仅供参考，食材过敏和特殊饮食请自行核对；涉及特殊健康需求时以医嘱为准。

今晚，你想做哪一道？